Evde Gençleştirme

Epidermisin dokularındaki yaş, cildin elastikiyeti için gerekli olan kollajen üretimi ile hücreler, kırışıklıkların oluştuğu ve yüzün solgunlaştığı ve donuklaştığı nemi hızla nemi kaybetmeye başlar. Bu tür değişikliklerden kaçınmak için, yaşla ilgili değişikliklere karşı mücadeleye çeşitli yöntemlerin girdiği daha dikkatli bir bakım gerekmektedir. Sadece bizim için diğerlerinden daha uygun olanları seçebilir ve bunları düzenli olarak kullanabiliriz.

Evde Gençleştirme

Yüzün evde gençleştirilmesi ulaşılamaz bir şey değildir, ancak belirli azim ve sabitlik gerektirir. Başlamak için en temel şey kötü alışkanlıklardan kurtulmaktır. Alkol veya karbonatlı içeceklerin yanı sıra zararlı yiyecekler, sigara içen sigara, ağırlıktaki keskin atlamalar - tüm bunlar cildin kalitesini olumsuz etkiler. 25 kadının dikkatle güneşlenmesi önerilir ve yaşla birlikte onları dışlayabilirler ve her zaman SPF faktörü olan kremler en az 30 kullanabilirler.

Evde bakım avantajlara yakın farklılıklar:

• Birçok kozmetiğin bağımsız olarak yemek yapılması kolaydır;
• Eldeki ürünleri kullanabilirsiniz;
• Ev kozmetikleri kesinlikle doğaldır, bu da mağaza hakkında söylenemez;
• Verimlilik, satın alınan fonların sonucundan daha düşük değildir ve hatta bazen onu aşar;
• Çok daha ucuz.

En hızlı sonucu elde etmek için, evde bir yüzün gençleştirilmesi genel ipuçlarının uygulanmasıyla başlamalıdır:

• Daha fazla içme suyu kullanın. Normalde, günde en az 1.5 litre su ve sıcak havalarda - 3 litreye kadar. Ayrıca şekersiz yeşil çay içebilirsiniz.
• Yemeğinizi gözden geçirin. Dengelenmeli, lif bakımından zengin ürünler ve A ve E vitaminleri içermelidir.
• Kendinizi her zaman kozmetik yıkama alışkanlığı haline getirin ve günde iki kez nemlendirici veya besin kremi uygulayın.

Zeytinyağı kullanılarak kozmetiklerin yüz temizliği mümkündür. Bunu yapmak için, bir pamuk pedini sıcak suda nemlendirin, sonra biraz yağ uygulayın ve dairesel hareketlerde makyajı çıkarmaya başlayın. Gerektiğinde, yüz tamamen temizlenene kadar yeni bir disk alınır. Cildin daha yoğun temizliği ve gençleştirilmesi için, hint ve zeytinyağı eşit oranlarda alabilir, temiz bir yüze karıştırabilir ve uygulayabilir ve daha sonra hafif bir masaj yapabilir ve sizin için uygun olacak zaman için ayrılabilirsiniz. Ürünü ılık suda nemlendirilmiş pamuklu pedlerle durulayın. Hint yağı cildi temizler ve zeytin - nemlendirir. Kendi hazırlık losyonları daha az etkili olmayacaktır.

Salatalık Fitülon

Kaba bir rezer kullanarak kirli salatalıkları öğütün, cam kaplara aktarın ve votka dökün. 2 hafta boyunca güneşte karışımı hayatta kalmak ve daha sonra yüzünüzü günde 2 kez bitmiş bir losyonla silin: sabah ve akşam. Ürün yağlı veya kombine cilt için en iyisidir, ancak uygun nemle, kuru cilt sahipleri tarafından da kullanılabilir.

Maydanoz'dan fitulonon

Bir bardak kuru veya taze maydanoz eşit miktarda kaynar suda dökün ve yaklaşık 30 dakika boyunca buhar banyosunda ısrar edin. Bitmiş et suyunu bir saat bırakın, sonra süzün ve 50-70 g kuru beyaz şarap dökün. Losyon hazır. Evden korunma önleyici yüz bakımı, sadece losyonların, fırçaların ve kendi hazırlıklarının kremlerinin kullanılmasını, aynı zamanda özel maskelerin de kullanılmasını içerir.

Yüz maskesi

Hafif ılık sütte, ekşi krema kıvamına ulaşılana kadar un ekleyin ve daha sonra elde edilen maskeyi 1 sarısı ile çırpın ve temizlenmiş yüze uygulayın. Maske, 20 dakika sonra limon suyu ile asitleştirilmiş su ile yıkanır.

Bal maskesi

Köpük oluşana kadar 1 proteini çırpın, 2 çay kaşığı ekleyin. un, 1 çay kaşığı. Tatlım ve her şeyi iyice karıştırın. Maskeyi 20 dakika temiz bir yüze uygulayın ve ardından ılık suyla yıkayın.

Patates maskesi

Maskenin hazırlanması son derece kolaydır, ancak aynı zamanda küçük kırışıklıkları düzeltebilir. Ayrıca kuru cilt sahipleri için de uygundur. Bunu yapmak için, sadece patates püresi pişirmeniz ve yüzün cildine sıcak bir şekilde uygulamanız gerekir. Maske 20 dakika sonra ılık suyla yıkanır.

Surpopter Masaj Shiatsu

Çok fazla yüz masajı, o shiatsu - bu cilt gençleştirme için hızlı bir jimnastik, her kadın tarafından erişilebilir ve minimum çaba gerektirir. Günde sadece birkaç dakika - ve sonuç uzun sürmeyecek! Temel olarak klasik anatomi ve Tibet tıbbı alan Shiasu masajı, yüz kaslarını güçlendirmeye, görünür yüz ve yaş kırışıklıklarını düzeltmeye ve yenilerinin görünümünü önlemeye yardımcı olur. Parmak masajının performansı, elastin ve kollajen üretimini teşvik eder, cildimizi elastik ve pürüzsüz hale getirir, ayrıca kan dolaşımını iyileştirir ve yağ bezlerinin salgılanmasını normalleştirir.

Öneriler

1. Sabah ve oturma pozisyonunda yaparsanız akupresürün etkisi daha iyi olacaktır.
2. Prosedürden önce, bir nemlendirici yıkamalı ve uygulamalısınız.

3. Preslenmenin doğru gerçekleştiğinden emin olmak önemlidir. Biyolojik olarak aktif noktalara maruz kalma 5-7 saniye içinde gerçekleşmelidir.
4. Sadece parmak uçları masajda yer alır: büyük veya indeks, orta ve isimsiz. Preslendiğinde gerilmeden ve noktaya maruz kalma tamamlandığında ekseninin etrafında döndürülmeden cilde doğrudan dik yerleştirilirler.
5. Basınç kuvveti maruz kalma bölgesine bağlı olarak değişir. Cildin ince olduğu (örneğin, boyunda), presleme kısa ve çok yumuşak olmalıdır. Elmacık kemiklerinde çene ve burun kanatlarına daha güçlü izin verilir.

Nereden ezilir?

1. nokta. Masaj, alnın ortasındaki bir noktaya üç parmağını bastırarak başlar.

Nokta 2, 3, 4. Alnından sonra, üç parmak hemen kaşlarda bulunan noktaları bastırır, bundan sonra nokta gözün iç köşesine ve daha sonra dış parmağına bastırılır.

5. nokta. Masaj, burun köprüsünün hemen üstünde, kaşlar arasında yer alan noktalarda oldukça güçlü bir üçlü pres ile devam eder.

Puan 6, 7. Kaşın altında hareketsiz bir göz kapağında ve daha sonra göz perdesinin alt kısmında daha yumuşak bir üç basınç oluşur.

Nokta 8. Sonra, aynı üç parmağın hepsi, zigomatik çukur alanındaki noktalara basıyoruz.

9, 10. Başparmakların yastıklarını kullanarak, burun tabanındaki noktalara ve daha sonra üst dudak ile burun septumu arasındaki noktaya göre hareket ediyoruz.

Puan 11, 12. Shiatsu'yu dudakların köşelerinde ve daha sonra - alt dudağın altındaki çukur üzerinde basarak devam eder.

Puan 13, 14. Çenenin her iki tarafındaki alt çenedeki noktalara üçlü bir baskı yapılır, daha sonra çene kemiği altındaki buhar noktaları başparmaklarla bastırılır.

Nokta 15. Yumuşak eşleştirilmiş pres, karotis arterde boynuna maruz kalır.

Nokta 16. Üç saniye boyunca Jugular Hollow'daki noktaya tıklıyoruz.

Nokta 17. Acupress'i, aynı anda üç parmağın etkisi ile kulak memelerinin yanındaki noktalar üzerindeki etkisi ile tamamladık.

Yosun

Laminaria veya deniz lahanı, kahverengi bir yosundur ve yüzün gençleştirilmesi için mükemmel bir araçtır. Cildimizin güzelliği için gerekli olan A ve E vitaminlerinin yanı sıra yüzümüzün görünümü üzerinde yararlı bir etkisi olan bir dizi diğer vitamin ve kullanışlı eser elementleri içerir. Kelp'ten hazırlanan maskeler kullanılırken, nemlendirici, beslenme ve anti -enflamatuar özelliklere sahip olan ve cildin tonikine katkıda bulunarak ve cildin sıkılaştırılmasının önleyici etkisi elde edilir. Peeling olarak daha az etkili deniz lahanı yok. Ondan hazırlanan maske ölü hücreleri cilt yüzeyinden çıkarır ve kan akışını aktive eder, böylece rejenerasyon işlemini arttırır. Sollama veya yorgun ciltiniz varsa, besin özellikleri sayesinde kahverengi yosunlu maskeler her zamankinden daha fazla olacaktır. Yağ veya kombine cilt sahipleri için daha az yararlı olmayacaklar, çünkü bu tür can sıkıcı yağ parlaklığını yüzünden etkili bir şekilde çıkarıyorlar. Ve son olarak, daha önce de belirtildiği gibi, yosun, cildinizin gençliğini genişletebilecek unsurlar içerdiğinden, yaşla ilişkili cildin bakımında vazgeçilmezdir.

Temel Kurallar

1. Kozmetik amaçlar için, eczanelerde satılan bir yosun tozu kullanılır.
2. Maskeyi yüzüne uygulamadan önce, bir deterjan ve ovma kullanılarak temizlenmelidir.
3. Maske kesinlikle 15 ila 20 dakika arasında yüzünde tutulur ve akan su ile yıkanır.
4. Prosedürün sonunda, daha iyi bir etki elde etmek için cilde bir besin kreminin uygulanması önerilir.
5. Prosedürü haftada 1'den fazla tekrarlayamazsınız.

Elos birliği

Kaldırma için bir başka donanım yöntemi de elos teknolojisidir ve hızla popülerlik kazanır. Etkinliği, radyo frekansı akımı ve geniş bant ışığının derisi üzerinde bir zaman etkisinden oluşur ve bunun sonucunda kollajen tabakası yenilenir. Cihaz cildin derin katmanlarında çalışır, ancak prosedür neredeyse ağrısız kalır. Yüzü işlerken, sadece cildin yüzeyinde hafif karıncalanma hissedilir.

Hyaluronik asit gençleştirme

Hyaluronik asit enjeksiyonları, cilt gençleştirme için modern kozmetolojide yaygın olarak kullanılır. Yöntemin ana avantajları, plastik cerrahi ile karşılaştırıldığında yüksek verimlilik, prosedürün sadeliği ve göreceli ucuzluğudur.

Hyaluronik asit kullanımı, yaşla ilgili değişikliklerle başa çıkmanızı sağlar, bunun sonucunda şu şekilde göreceğiniz:

1. Sarkan cilt yaprakları;
2. Yağ bezlerinin çalışması restore edilir;
3. Çeşitli kökenli kırışıklıklar düzeltilir;
4. Cilt nemle doyurulur;
5. dokuların esnekliği ve esnekliği geri döner;
6. Hiperpigmentasyon kaybolur.

Uygulama yöntemleri

Kozmetolojide, hiyalüronik asitin dermisin çeşitli katmanlarına sokulmasının iki ana yolu vardır:

1. Enjeksiyon
2. Bezijeksiyon

Enjeksiyon yöntemi aşağıdaki prosedürler şeklinde sunulmaktadır:

• Mezoterapi ve biyorevitalizasyon - İlaç epidermisin ortalama derinliğine uygulanır; Yaşla ilişkili değişiklikler, kuru cilt, sivilce, ayrıca tonu, esnekliği ve sağlıklı bir gölge ile kavga eder. Ürünün etkisi 2-3 haftaya kadar sürer.
• Kontur plastik - ilaç subkutan dokuları doldurur; çeşitli derinliklerde kırışıklıkları ortadan kaldırmayı ve yüzün konturlarını ayarlamayı amaçladı. Vücudun bireysel özelliklerine ve kullanılan dolgu maddelerine bağlı olarak, bu prosedürün sonucu altı aydan iki yıla kadar sürer.
• Biyorepara ve kredileştirme, modifiye hyaluronik asidin kullanıldığı enjeksiyon türleridir. Cildin daha genç ve daha sağlıklı görünmeye başladığı için epidermisin su-lipit dengesini normalleştirmeyi amaçlamaktadırlar. Etkinin süresi 3 haftaya kadar sürer.

Enjeksiyon olmayan yöntemi, ilacın epidermis hücrelerine penetrasyonuna katkıda bulunan özel cihazlar kullanarak hyaluronik asidin doğrudan cilde ve yüzey katmanlarına uygulanmasıdır. Bu amaçla, akım, lazer ışını, hava akışı, ultrasonik dalgalar ve mikro akımlara sahip cihazlar kullanılabilir. Bugün talep edilenden daha azı, mezoroller kullanımıdır - çeşitli uzunluklarda çok sayıda iğne ile kaplı bir roller şekilli bir kafaya sahip özel cihazlar. Dermaroller hem hiyalüronik asit ile saf formunda hem de çeşitli mezokctallarla kullanılabilir.

Enjeksiyon olmayan yöntemlerin etkisi 3 haftaya kadar sürebilir.

Yüz ve Vücut Gençleştirme Programı

Profesyonel bir masaj terapisti, yirmi yılı aşkın bir süredir vücudun dönüşümü hakkında eğitimler yapıyor. Gençleştirmeyi amaçlayan bir kişi için yazarın metodolojisini geliştirdi. Program, sonuçlara hayran kalacağınız 30 günlük bir kurs ile sunulur.

Yüz jimnastiğinin faydaları nelerdir?

Bu tekniğin önemli bir avantajı, seçtiğiniz her zaman egzersiz yapma yeteneğidir ve sonuç uzun vadeli olacaktır. Yüz jimnastiğinin diğer avantajları şunlardır:

1. dokularda rejeneratif süreçlerin aktivasyonu;
2. Metabolizmanın hızlanması;
3. kan dolaşımı ve lenf akışının uyarılması;
4. yüz kaslarının sıkılaştırılması;
5. Yağ bezlerinin normalleştirilmesi;
6. genel kuyu ve ruh halinin iyileştirilmesi;
7. Boyunda migren ve ağrıdan kurtulmak.

Fasiyal sinirin işlevinde yerel yaralanmalar ve bozukluklar hariç, yüz için jimnastik için kontrendikasyon yoktur. 22-23 yaşından itibaren yüz kasları için özel egzersizler yapmaya başlayabilirsiniz, böylece yaşlanma sürecini beklemeden, ancak bunları önleyerek ve cildinizin istenmeyen solgunluğunu mümkün olduğunca önleyebilirsiniz.

Temel Kurallar

1. Egzersizlere başlamadan önce, cilt kozmetikten temizlenmeli ve eller sabunla iyice yıkanmalıdır.
2. Jimnastiğin aynanın önünde yapılması önerilir. Böylece, kas çalışmasını izleyebilir ve yüzünüzdeki kıvrımların görünümünü önleyebilirsiniz. Yine de ortaya çıkarlarsa, yeni kırışıklıkların ortaya çıkmasını önlemek için cildi bu yerlerde tutmak gerekir.
3. Uygun kan dolaşımı buna bağlı olduğundan, duruş ve kafanın prosedür sırasında bile olduğunu izlemek önemlidir.
4. Bu konudaki başarının ana anahtarı düzenliliktir. Günde 10-15 dakika egzersiz yaparak, çok yakında görünür sonuçlar fark edeceksiniz.
5. Egzersizler seti, hedefinizin belirli bir sorunu çözmek mi yoksa genel olarak gençleşmesi mi olduğuna bakılmaksızın tüm yüz bölgelerini içermelidir.

Yüz jimnastiğinin sonunda, avuç içlerini iyi öğütmeniz, daha sonra üzerlerine az miktarda gündüz veya gece kremi sıkmanız ve masaj hatları boyunca yüz boyunca dikkatlice dağıtmanız ve merkezden çevreye geçmeniz önerilir. Ayrıca boyun çizgisinin boynuna ve boynuna dikkat etmeye değer. Dairesel hareketler üzerlerine birkaç bezelye uygulayın ve hafifçe ovalayın. Yüz için uygunluk tamamlandı.